Abdominales Hipopresivos HIPOTARC ®

Abdominales hipopresivos

Servicio ofrecido por Bikram Yoga Spain © en los centros de:

Centros de Madrid —> Ver

Mijas – Málaga —> Contacto y Reservar Cita

Centro Nordico, Local 17, carretera de Mijas km 4.5 29651, Mijas, Málaga, España.

Próximo a A7, entre Urb Montebello y Las Yucas, Fuengirola.
669787566


Alicante —> Contacto y Reservar Cita

Avenida Locutor Vicente Hipólito, 39, 03540, Alicante, España.

Zona Playa de San Juan.
96 627 54 80


A Coruña —> Contacto y Reservar Cita

Plaza Maestro Mateo, 6, 15004, A Coruña, Galicia, Spain.

Zona Playa de Riazor.
881916114


Oferta abdominales hipopresivos
oferta abdominales hipopresivos

Abdominales Hipopresivos HIPOTARC®

Terapia abdominal hipopresiva con la *Metodología exclusiva HIPOTARC® (terapia abdominal restaurativa con calor, 30ºaprox). Método pionero en España con el que entrenarás de la manera más eficaz cuerpo y mente. Además del entrenamiento físico, conseguirás bajar los niveles de estrés del día a día.

¿En qué consisten los Abdominales Hipopresivos?
Se trata de un entrenamiento global de trabajo postural y respiratorio que fortalece la faja abdominal y paralelamente suelo pélvico que combina tres elementos:

  • Los abdominales hipopresivos de M. Caufriez.
  • Un entrenamiento de alineamiento postural a partir de una serie de posturas restaurativas del Yoga tradicional.
  • La suma de los innumerables beneficios del calor que ya usamos en nuestras clases de Bikram Yoga.

Los abdominales hipopresivos han marcado un antes y un después en el mundo del fitness, la salud y el deporte. Son muchos los beneficios que te aportan:

  • Re-programación de la musculatura del abdomen.
  • Protección y recuperación de la salud de la espalda. Mejora de problemas de espalda (lumbalgia, ciática, lordosis).
  • Minimización de los problemas relacionados con el aparato urogenital (incontinencias urinarias, prolapsos, hernias etc.)
  • Aumento rendimiento deportivo y prevención de posibles lesiones derivadas de éste.
  • Reducción perímetro abdominal.
  • Recuperación post-parto suelo pélvico.
  • Higiene postural.
  • Mejora función sexual.

Precios

Taller de Iniciación: 49 Comprar
Clase de iniciación de 60 minutos de duración. Si es tu primera vez que haces hipopresivos debes asistir al taller de iniciación, en él aprenderas los tipos de respiración, expandir cajatorácica y control postural básico.

Clases grupales: tendrán una duración de entre 35 y 40 minutos.

Condiciones y precios iguales para todos los centros excepro A Coruña, consultar aquí.

Bonos por clases sueltas- Hipopresivos HIPOTARC®
Te permite venir a clases de Hipopresivos de forma puntual.

Bonos Clases sueltas
1 Clase 20 10 Clases 149
Comprar Comprar

Bonos por clases semanales – Hipopresivos HIPOTARC®
Podrás venir a clase una, dos o 4 veces a la semana y elegir el/los mes/es de asistencia. *Precio de bonos de 4 meses expresados en precio mensual.

1 Clase a la semana
1 mes 69,90
4 meses (cuota mensual) 64,90
4 meses (pago único) 59,90€
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2 Clases a la semana
1 mes 129
4 meses (cuota mensual) 99,90
4 meses (pago único) 79,90
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2 Clases a la semana Bikram + Hipotarc®
1 mes 144
4 meses (cuota mensual) 125
4 meses (pago único) 115
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4 Clases a la semana Bikram + Hipotarc®
1 mes 159
4 meses (cuota mensual) 139
4 meses (pago único) 129
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Descuentos*

*Consultar en recepción del centro para aplicar el descuento. Disponible en los centros de Madrid: Barrio de Salamanca, Montecrmelo y Chamberí.

Tipo Descuento
Alumnos Bikram Yoga 15%
Grupo 4 amig@s 15%
Desempleados 20%
Convenios empresa Consultar

Aclaraciones

  • Los bonos se devengan el día que se disfruta de la primera clase o desde la activación del bono (al finalizar el tercer mes desde el primer día de compra, se activará automáticamente).
  • Los bonos no son reembolsables, y son personales e intransferibles.
  • Duración del taller de iniciación: Máximo 90 minutos.
  • Duración de la clase grupal: 45 minutos.
  • Es necesario reservar previamente la clase.
  • La cancelación de la clase debe realizarse con 24 horas de antelación para no descontarla, de no asistir se perderá.