Abdominales Hipopresivos

Abdominales hipopresivos

Servicio ofrecido por Bikram Yoga Spain © en los centros de:

Barrio de Salamanca – Madrid —> Contacto y Reservar Cita

Calle Maldonado, 52, 28006, Madrid, España.

Barrio de Salamanca. Metro Diego de León.
91 009 08 70


 

Horario

Miércoles de 18:45 a 21:00. A partir del 9 de octubre será los Jueves


Montecarmelo – Madrid —> Contacto y Reservar Cita

Avenida de Monasterio del Escorial, 8, 28049, Madrid, España.

Fuencarral-El Pardo. M-40. Metro Paco de Lucía.
678 805 800


Pozuelo – Madrid —> Contacto y Reservar Cita

Vía de las Dos Castillas, 9B, P3, 28224,Pozuelo de Alarcón, Madrid, España.

Eje Pinar de Las Rozas M-503, Cerca de Campus de Somosaguas.
913517670


Mijas – Málaga —> Contacto y Reservar Cita

Centro Nordico, Local 17, carretera de Mijas km 4.5 29651, Mijas, Málaga, España.

Próximo a A7, entre Urb Montebello y Las Yucas, Fuengirola.
669787566


Alicante —> Contacto y Reservar Cita

Avenida Locutor Vicente Hipólito, 39, 03540, Alicante, España.

Zona Playa de San Juan.
96 627 54 80


Abdominales Hipopresivos

Terapia abdominal hipopresiva con la *Metodología exclusiva TARC (terapia abdominal restaurativa con calor, 30ºaprox). Método pionero en España con el que entrenarás de la manera más eficaz cuerpo y mente. Además del entrenamiento físico, conseguirás bajar los niveles de estrés del día a día.

¿En qué consisten los Abdominales Hipopresivos?
Se trata de un entrenamiento global de trabajo postural y respiratorio que fortalece la faja abdominal y paralelamente suelo pélvico que combina tres elementos:

  • Los abdominales hipopresivos de M. Caufriez.
  • Un entrenamiento de alineamiento postural a partir de una serie de posturas restaurativas del Yoga tradicional.
  • La suma de los innumerables beneficios del calor que ya usamos en nuestras clases de Bikram Yoga.

Los abdominales hipopresivos han marcado un antes y un después en el mundo del fitness, la salud y el deporte. Son muchos los beneficios que te aportan:

  • Re-programación de la musculatura del abdomen.
  • Protección y recuperación de la salud de la espalda. Mejora de problemas de espalda (lumbalgia, ciática, lordosis).
  • Minimización de los problemas relacionados con el aparato urogenital (incontinencias urinarias, prolapsos, hernias etc.)
  • Aumento rendimiento deportivo y prevención de posibles lesiones derivadas de éste.
  • Reducción perímetro abdominal.
  • Recuperación post-parto suelo pélvico.
  • Higiene postural.
  • Mejora función sexual.

Bonos

Precios

Bono Taller de Iniciación. Comprar

Taller iniciación: Clase de iniciación de 90 minutos máximo de duración. Si es tu primera vez que haces hipopresivos debes asistir al taller de iniciación, en él aprenderas los tipos de respiración, expandir cajatorácica y control postural básico.

Tipo Precio Duración Tienda
Taller iniciación* 55 € 1ª clase iniciación Comprar
1 clase 24 € 1 clase Comprar
Bono 4 clases Grupal 80 € (20 € clase) Mensual, 1 clase/semana Comprar
Bono 8 clases Grupal 130 € (17 € clase) Mensual, 2 clases/semana Comprar
Bono 24 clases Grupal 330 € (13,75 € clase) Trimestral, 2 clases/semana Comprar
Bono 4 sesiones Individual 220 € Mensual, 1 clase/semana Comprar
Bono 8 sesiones Individual 410 € Mensual, 2 clases/semana Comprar

Clases ilimitadas OFERTA DOMICILIACIÓN BANCARIA*
Podrás asistir a clase cuantas veces quieras durante el tiempo que tu abono permanezca vigente. *Solo disponible en el centro de Montecarmelo – Madrid

Duración Precio
Mensualidad (permanencia 6 meses) 79 €

Descuentos*

*Consultar en recepción del centro para aplicar el descuento. Disponible en los centros de Madrid: Barrio de Salamanca y Montecrmelo.

Tipo Descuento
Alumnos Bikram Yoga 15%
Grupo 4 amig@s 15%
Desempleados 20%
Convenios empresa Consultar

Aclaraciones

  • Los bonos se devengan el día que se disfruta de la primera clase o desde la activación del bono (al finalizar el tercer mes desde el primer día de compra, se activará automáticamente).
  • Los bonos no son reembolsables, y son personales e intransferibles.
  • Duración del taller de iniciación: Máximo 90 minutos.
  • Duración de la clase grupal: 45 minutos.
  • Es necesario reservar previamente la clase.
  • La cancelación de la clase debe realizarse con 24 horas de antelación para no descontarla, de no asistir se perderá.