Marta Cayetana

Profesora Certificada Bikram Yoga Spain ©

¿Qué significa el Yoga para mi? Pues una manera de vivir.

¿Qué me ha aportado el Bikram Yoga? El valor suficiente para vivir mi vida como yo
quiero.

Empecé a practicar Yoga como una mera actividad física, fue con Iyengar donde encontré
esa paz mental y espiritual de la que todos hablan, y así fue como decidí estudiar para
formarme como profesora.

Pese a haber practicado Yoga durante un tiempo, tener un YTT en Hatha y haber leído y
estudiado miles de libros, aún no me encontraba preparada para guiar una clase.

Fue en un viaje a NYC en 2015 cuando descubrí el Bikram Yoga, lo que supuso un punto
de inflexión no sólo en mi práctica si no en mi vida.

Después de la primera clase me sentí empoderada y llena de energía, había aguantado 90
minutos en una Hot Room llena de gente y había sobrevivido!!! Allí mismo, en ese estudio
de la 6th Avenida decidí que quería dedicarme a ello.

Unos meses después encontré Bikram Yoga Spain ellos me ayudaron con mi YTT en
Bikram, así gané suficiente coraje y autoconfianza para atreverme no sólo a guiar clases
en sus centros si no a viajar por medio mundo trabajando en lo que amo: El Yoga!

Si quieres retomar tu valor personal, tú autoconfianza y empoderarte vente a mis clases.

FIRST SWEAT THEN SHINE!!! Namasté.

Marta Cayetana