Abdominales Hipopresivos Hot

Abdominales hipopresivos

Servicio ofrecido por Bikram Yoga Spain © en los centros de:

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Mijas – Málaga (Ver centro) —> Contacto y Reservar Cita

Centro Nordico, Local 17, carretera de Mijas km 4.5 29651, Mijas, Málaga, España.

Próximo a A7, entre Urb Montebello y Las Yucas, Fuengirola.
669787566


Alicante (Ver centro) —> Contacto y Reservar Cita

Avenida Locutor Vicente Hipólito, 39, 03540, Alicante, España.

Zona Playa de San Juan.
96 627 54 80


A Coruña (Ver centro) —> Contacto y Reservar Cita

Plaza Maestro Mateo, 6, 15004, A Coruña, Galicia, Spain.

Zona Playa de Riazor.
881916114


Oferta abdominales hipopresivos
oferta abdominales hipopresivos

Abdominales Hipopresivos Hot

Terapia abdominal hipopresiva con la *Metodología exclusiva de BYS (terapia abdominal restaurativa con calor, 30ºaprox). Método pionero en España con el que entrenarás de la manera más eficaz cuerpo y mente. Además del entrenamiento físico, conseguirás bajar los niveles de estrés del día a día.

¿En qué consisten los Abdominales Hipopresivos?

El Ejercicio Hipopresivo se basa en una metodología de entrenamiento postural y respiratoria con base en la gestión de las presión intraabdominal.

Los hipopresivos involucran el 75% de todas las fibras musculares centrales, mientras que un ejercicio convencional tan sólo utiliza el 5%.

Es la forma más segura de fortalecer los músculos.

Beneficios:

  • Tonificación en toda la faja abdominal y músculos involucrados.
  • Previene la incontinencia al posicionar correctamente la vejiga y hacer que tu suelo pélvico sea más fuerte.
  • Previene hernia umbilical, hernias vaginal y femoral.
  • Aumenta el flujo de sangre hacia tu pelvis y mejora la función sexual.
  • Corrige tu postura (reeducación postural), previene dolores lumbares y cervicales.
  • Acelera el proceso de recuperación después del parto.
  • Fortalece los músculos de tu suelo pélvico y el abdomen sin causar tensión.
  • Aumenta tu metabolismo causando la pérdida de peso.
  • Evita la flacidez de tus órganos internos.

Precios

Taller de Iniciación: 49 Comprar
Clase de iniciación de 60 minutos de duración. Si es tu primera vez que haces hipopresivos debes asistir al taller de iniciación, en él aprenderas los tipos de respiración, expandir cajatorácica y control postural básico.

Clases grupales: tendrán una duración de entre 35 y 40 minutos.

Condiciones y precios iguales para todos los centros excepro A Coruña, consultar aquí.

Bonos por clases sueltas- Abs Hipopresivos Hot
Te permite venir a clases de Hipopresivos de forma puntual.

Bonos Clases sueltas
1 Clase 20 10 Clases 149
Comprar Comprar

Bonos por clases semanales – Abs Hipopresivos Hot
Podrás venir a clase una, dos o 4 veces a la semana y elegir el/los mes/es de asistencia. *Precio de bonos de 4 meses expresados en precio mensual.

1 Clase a la semana
1 mes 69,90
4 meses (cuota mensual) 64,90
4 meses (pago único) 59,90€
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2 Clases a la semana
1 mes 129
4 meses (cuota mensual) 99,90
4 meses (pago único) 79,90
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2 Clases a la semana Bikram + Abs Hipopresivos
1 mes 144
4 meses (cuota mensual) 125
4 meses (pago único) 115
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4 Clases a la semana Bikram + Abs Hipopresivos
1 mes 159
4 meses (cuota mensual) 139
4 meses (pago único) 129
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Descuentos*

*Consultar en recepción del centro para aplicar el descuento. Disponible en los centros de Madrid: Barrio de Salamanca, Montecrmelo y Chamberí.

Tipo Descuento
Alumnos Bikram Yoga 15%
Grupo 4 amig@s 15%
Desempleados 20%
Convenios empresa Consultar

Aclaraciones

  • Los bonos se devengan el día que se disfruta de la primera clase o desde la activación del bono (al finalizar el tercer mes desde el primer día de compra, se activará automáticamente).
  • Los bonos no son reembolsables, y son personales e intransferibles.
  • Duración del taller de iniciación: Máximo 90 minutos.
  • Duración de la clase grupal: 45 minutos.
  • Es necesario reservar previamente la clase.
  • La cancelación de la clase debe realizarse con 24 horas de antelación para no descontarla, de no asistir se perderá.