Abdominales Hipopresivos Hot
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Abdominales Hipopresivos Hot
Terapia abdominal hipopresiva con la *Metodología exclusiva de BYS (terapia abdominal restaurativa con calor, 30ºaprox). Método pionero en España con el que entrenarás de la manera más eficaz cuerpo y mente. Además del entrenamiento físico, conseguirás bajar los niveles de estrés del día a día.
¿En qué consisten los Abdominales Hipopresivos?
El Ejercicio Hipopresivo se basa en una metodología de entrenamiento postural y respiratoria con base en la gestión de las presión intraabdominal.
Los hipopresivos involucran el 75% de todas las fibras musculares centrales, mientras que un ejercicio convencional tan sólo utiliza el 5%.
Es la forma más segura de fortalecer los músculos.
Beneficios:
- Tonificación en toda la faja abdominal y músculos involucrados.
- Previene la incontinencia al posicionar correctamente la vejiga y hacer que tu suelo pélvico sea más fuerte.
- Previene hernia umbilical, hernias vaginal y femoral.
- Aumenta el flujo de sangre hacia tu pelvis y mejora la función sexual.
- Corrige tu postura (reeducación postural), previene dolores lumbares y cervicales.
- Acelera el proceso de recuperación después del parto.
- Fortalece los músculos de tu suelo pélvico y el abdomen sin causar tensión.
- Aumenta tu metabolismo causando la pérdida de peso.
- Evita la flacidez de tus órganos internos.
Precios
Clase de iniciación de 60 minutos de duración. Si es tu primera vez que haces hipopresivos debes asistir al taller de iniciación, en él aprenderas los tipos de respiración, expandir cajatorácica y control postural básico.
Clases grupales: tendrán una duración de entre 45 minutos.
HACEMOS NUESTROS BONOS UNIVERSALES
Bonos por clases sueltas – Bikram Yoga – Vinyasa Yoga – Hipopresivos
Te permite venir a clases de forma puntual.
Bonos por clases semanales – Bikram Yoga – Vinyasa Yoga – Hipopresivos
Podrás venir a clase una, dos o 4 veces a la semana y elegir el/los mes/es de asistencia. *Precio de bonos de 4 meses expresados en precio mensual.
| 1 Clase a la semana | |
|---|---|
| 1 mes | 69,90€ |
| 4 meses (cuota mensual) | 64,90€ |
| 4 meses (pago único) | 59,90€ |
| Comprar | |
| 2 Clases a la semana | |
|---|---|
| 1 mes | 99,90€ |
| 4 meses (cuota mensual) | 89,90€ |
| 4 meses (pago único) | 79,90€ |
| Comprar | |
| 3 Clases a la semana | |
|---|---|
| 1 mes | 119,90€ |
| 4 meses (cuota mensual) | 99,90€ |
| 4 meses (pago único) | 89,90€ |
| Comprar | |
| Clases Ilimitadas | |
|---|---|
| 1 mes | 129,90€ |
| 4 meses (cuota mensual) | 109,90€ |
| 4 meses (pago único) | 99,90€ |
| Comprar | |
Condiciones generales
- Los bonos se devengan el día que se disfruta de la primera clase o desde la activación del bono (al finalizar el tercer mes desde el primer día de compra se activará automáticamente).
- Todos los bonos incluyen esterilla y toalla.
- Toalla adicional: 1 €.
- Los bonos no son reembolsables, y son personales e intransferibles.
- Oferta Semana de Iniciación + Inscripción solo válida para nuevos alumnos.
- Es necesario realizar el Taller de inciación para asistir a clases grupales de Hipopresivos.
- Preguntar las condiciones del bono en tu estudio en caso de Abs Hipopresivos Hot.
- Puedes practicar en el resto de centros Bikram Yoga Spain © con límite de 2 clases/mes con tu mismo abono.
Otros servicios
Nutrición
Qué es Hipopresivos
Qué es Bikram Yoga
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