¿Qué son los Abdominales Hipopresivos Hot?
Es una terapia abdominal hipopresiva con la *Metodología exclusiva de BYS con una duración de 45 minutos (terapia abdominal restaurativa con calor, 30ºC aproximadamente).
Método pionero en España con el que conseguirás bajar los niveles de estrés del día a día.
Si es tu primera vez en hipopresivos, te recomendamos que realices la clase de iniciación de 60 minutos de duración donde aprenderás los tipos de respiración, expandir caja torácica y control postural básico.
El Ejercicio Hipopresivo se basa en una metodología de entrenamiento postural y respiratoria con base en la gestión de las presión intraabdominal.
Los hipopresivos involucran el 75% de todas las fibras musculares centrales, mientras que un ejercicio convencional tan sólo utiliza el 5%.
Es la forma más segura de fortalecer los músculos.
